Cette écorégion, qui s'étire vers le nord à partir de Schefferville, inclut la plupart des collines du Labrador, dans le nord-est du Québec.

L'écorégion de la forêt de l'Avalon est située au centre de la péninsule d'Avalon.

Cette écorégion s'étire vers le nord-est depuis le lac Winokapau et suit la limite occidentale de l'écorégion du lac Melville.